Sempre accesi, anche a fine giornata?

Elisa Antinoro

8/17/20261 min read

Scadenze, notifiche, corse. Uno stile di vita stressante può mantenere alti adrenalina e

cortisolo, gli ormoni dell'allerta, e il corpo fatica a trovare il momento per rallentare: spalle

alte, mente che corre, respiro corto.

La riflessoterapia propone un'ora da dedicare a sé. Una pressione lenta e costante sui punti

riflessi di piedi e mani può favorire il rilassamento e invitare il sistema nervoso a lasciare la

modalità "allerta".

La seduta si svolge in un ambiente tranquillo, restando comodi e vestiti: si lavora su piedi o

mani, a volte anche su viso e orecchie, con pressioni lente e ritmiche adattate alle sensazioni

di chi le riceve.

È anche un tempo per cominciare ad ascoltarsi: riconoscere i segnali del proprio corpo, con

rispetto e senza giudizio.

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Indirizzo dove ricevo:

Atelier Il Salice/ La nuova Era

Via Ciseri 2

6830 Chiasso